Улётовская центральная районная больница
Профилактика рака молочных желёз

питание для профилактики рака молочной железы.docx

Зелёный чай

Один из лидеров по содержанию антиоксидантов, а также кладезь важнейшего антиканцерогена — эпигалло-катехин галлата; он успешно предотвращает рост опухолей и снижает риск их первичного появления. Доказано: ежедневное потребление зелёного чая (около 5 чашек в день) уменьшает шансы заполучить рак молочной железы.    Правда, пить надо правильно. Считается, что добавление молока — а точнее любого молочного белка — к напитку снижает его антиоксидантные свойства.

Бобовые

Эти растения, во-первых, содержат большое количество фитоэстрогенов — которые показали эффективность в предотвращении рака груди и лёгких, — а во-вторых, богаты клетчаткой, которая очищает и улучшает работу ЖКТ.

Специи

Самая любимая индийская приправа карри, оказывается, способствует похуданию и сдерживает деление раковых клеток. Такой эффект обеспечивает входящая в её состав куркума, а точнее — её «пахучий» компонент куркумин.

 

Причин, а точнее провокаторов у опухолей может быть множество, и все они до сих пор медицине не известны. Но в нескольких врачи уверены точно, среди них — неправильное питание.

Как же надо питаться, чтобы не только не прибавить себе шансов на смертельную болезнь, но и снизить их до минимума? Учёные находят всё больше продуктов, обеспечивающих защиту от раковых опухолей, причём все они вполне доступны и легки в приготовлении.

 

Капуста

Из всех овощей капуста наиболее богата особыми противораковыми веществами, которые блокируют развитие болезни на всех стадиях — подавляют активность генов, способствующих её развитию, предотвращают повреждение здорового генного материала и уменьшают способность опухолевых клеток расти. Особенно полезны брюссельская капуста и брокколи. натрия, фосфора и железа.

Лук и чеснок

Оба способны предотвратить первичное повреждении генов, ведущее к развитию раковых заболеваний. Особенно эффективна чесночная терапия против рака кишечника — она снижает риск его образования аж на 70%. Причём лучше всего употреблять чеснок сырым: предварительно его надо подавить или мелко нашинковать и оставить «подышать» на 10-15 минут.

Помидоры

Обязаны своим противораковым эффектом особому пигменту, также содержащемуся в красном перце. Полезны в любых видах и консистенциях — свежими, в кетчупе, томатной пасте, соке и даже соусах.

Черника и малина

Черника давно признана чудо-ягодой во всех отношениях. Благодаря высокой концентрации антиоксидантов она защищает от разрушения все клетки организма, а тёмно-синий пигмент (он же присутствует в голубике) укрепляет зрение и предотвращает возрастные заболевания глаз.

В ней же, как и в малине, присутствует эллагиновая кислота. Кислота препятствует прорастанию в опухоль кровеносных сосудов, а значит лишает очаг болезни питания и способности жить.

предотвратить рак молочной железы.docx

Можно ли предотвратить рак молочной  железы?

Наука пока еще не нашла способ, как предотвратить рак. Главным методом профилактики является ранняя диагностика (вторичная профилактика рака молочных желез): 

 

  1. Маммография

Рентгенографическое исследование молочных желез с помощью маммографа. Использование маммографии позволяет выявить опухоль размером от 0,2 см (т.е. болезнь на ее начальной стадии), степень распространенности процессе и характер опухоли. Рентгеновская доза облучения у современных маммографов крайне мала и не представляет опасности для здоровья. Единственным противопоказанием является беременность и лактация.

ВАЖНО: всем женщинам старше 40 лет, даже при отсутствии жалоб, рекомендуется проходить маммографию каждый год. 

Маммограмма делается для каждой молочной железы в двух проекциях (прямой и косой). В результате вам должны сделать 4 снимка.

  1. Ультразвуковая диагностика (УЗИ)

Исследование молочной железы с помощью УЗИ аппарата проводится специальным датчиком. Противопоказаний для УЗИ не существует. Часто маммография и УЗИ используются совместно, чтобы подтвердить или уточнить предполагаемый диагноз.

  1. Самообследование молочных желез

Самообследование молочных желез – это профилактическая процедура, которая позволяет контролировать состояние здоровья между визитами к врачу. Оно не заменяет УЗИ и маммографию, но благодаря ему можно отследить изменения и своевременно обратиться к врачу.

ВАЖНО: всем женщинам, даже при отсутствии жалоб, рекомендуется проводить самообследование молочных желез каждый месяц.

Самообследование необходимо проводить в первой половине цикла на 2-3 день после окончания менструации. В случае отсутствия менструации (период менопаузы), можно выбрать любое число месяца и ежемесячно проводить самообследование в этот день.

Если при самообследовании Вы обнаружили:

  1. Любое ассиметричное изменение в молочных железах (размер, форма, цвет кожи).
  2. Втяжение кожи или соска, отечность в виде «лимонной корки», углубление или складки на коже.
  3. Отечность, припухлость, повышение температуры, покраснение или потемнение кожи.
  4. Уплотнение, шишку, утолщение в молочной железе, в подмышечной или подключичной области.
  5. Зуд, боль или чешуйчатые высыпания на соске.
    1. Специфические выделения из соска (прозрачные, кровянистые).
    2. Впервые возникшую и не проходящую боль в каком-то участке молочной железы.

    Немедленно обратитесь к врачу для проведения необходимой диагностики. 
    Строго следуйте его рекомендациям!

Вы здесь: Главная Профилактика Профилактика рака молочных желёз
Прокрутить влево
Прокрутить вправо
Полезная информация
  • Министерство здравоохранения Забайкальского края
    Сайт http://chitazdrav.ru/
 2018 - 2019 Государственное учреждение здравоохранения «Улётовская центральная районная больница»
Сайт ulety-crb.ru является официальным сайтом Улётовской центральной районной больницы
Электронная почта info@ulety-crb.ru является официальной электронной почтой Улётовской центральной районной больницы
Все материалы сайта доступны по Лицензии о распространении информации.
Ограничение по возрасту: 18+ | Сегодня: 20 октября 2019 года, воскресенье
Прокрутить вверх
Прокрутить вниз